유비쿼터스행복시리즈 Ubiquitous Happiness Series

1084. 신체적 정신적 건강을 위해서는 – V6 세번째 이야기

#유비쿼터스행복학 #유비쿼터스행복시리즈 #이정완 안녕하십니까, 존경하는 독자 여러분, 오늘도 저희 블로그에 찾아와 주셔서 진심으로 감사드립니다. 오늘은 작은 변화가 인생의 방향을 어떻게 바꿀 수 있는지를 보여주는 이야기를 나누고자 합니다. 주인공은 박수진 씨, 40대 초반의 성실한 직장인입니다. 그녀는 매일 반복되는 업무와 가정의 일로 지쳐 있었고, 그로 인해 소중한 일상에서 행복을 잃어가고 있었습니다. 어느 날, 수진 씨는 우연히 TV에서 한 다큐멘터리를 보게 되었습니다. 이 프로그램은 암 투병 중인 한 남성이 자신의 삶을 돌아보며 매일매일을 소중히 여기는 모습을 담고 있었습니다. 그는 “하루하루가 나에게 주어진 가장 큰 선물이다. 오늘이 마지막 날이라면 나는 무엇을 할 것인가?”라는 질문을 던졌습니다..

1083. 신체적 정신적 건강을 위해서는 – V6 두번째 이야기

#유비쿼터스행복학 #유비쿼터스행복시리즈 #이정완 안녕하십니까, 존경하는 독자 여러분, 오늘도 저희 블로그에 찾아와 주셔서 진심으로 감사드립니다. 오늘은 건강한 삶을 위한 작은 변화가 어떻게 큰 행복으로 이어질 수 있는지를 이야기해보고자 합니다. 주인공은 이윤아 씨, 30대 중반의 열정적인 초등학교 교사입니다. 그녀는 매일 아이들을 가르치는 일에 보람을 느끼지만, 점점 쌓여가는 피로감과 스트레스로 인해 힘들어하고 있었습니다. 하루는 수업이 끝난 후, 윤아 씨는 교실에 남아 학생들의 작품을 정리하고 있었습니다. 그때, 한 학생이 자신의 그림을 보여주며 “선생님, 이 그림처럼 행복하게 살고 싶어요!”라고 말했습니다. 그 말이 윤아 씨의 마음에 깊은 울림을 주었습니다. ‘내가 행복하게 살아야 아이들에게도 진정한..

1082. 신체적 정신적 건강을 위해서는 – V6 첫번째 이야기

#유비쿼터스행복학 #유비쿼터스행복시리즈 #이정완 안녕하십니까, 존경하는 독자 여러분, 오늘도 저희 블로그에 찾아와 주셔서 진심으로 감사드립니다. 오늘은 신체적 및 정신적 건강을 유지하기 위한 삶의 지혜를 공유하고자 합니다. 건강한 삶을 살기 위해서는 무엇보다도 일상 속에서의 작은 변화가 필요합니다. 여기서 한 인물의 이야기를 통해 그 중요성을 살펴보겠습니다. 주인공은 중년의 회사원인 강민수 씨입니다. 민수 씨는 바쁜 업무와 가족의 부양으로 늘 피곤한 나날을 보내고 있었습니다. 어느 날, 그는 친구와의 만남에서 우연히 건강 관리의 중요성에 대해 이야기를 나누게 되었습니다. 친구는 자신이 건강한 생활 습관을 통해 얼마나 많은 긍정적인 변화를 경험했는지를 열정적으로 이야기했습니다. 그 이야기를 듣고 민수 씨는..