유비쿼터스행복시리즈 Ubiquitous Happiness Series

“CBS세바시랜드”에 [유비쿼터스 100세 인생 행복학] 온라인 동영상 강의 코스를 개설하였습니다. 코스 제목: 유비쿼터스 100세 인생 행복학코스 개요: "유비쿼터스 100세 인생 행복학 - 행복의 비밀을 풀어가는 여정"당신의 인생에 새로운 활력을 불어넣을 최고의 강좌가 여기 있습니다! 100세 시대를 맞이하며, 지식인, 교양인, 지성인, 그리고 평생교육을 희망하는 모든 분들을 위한 온라인 강좌가 CBS세바시랜드 플랫폼에서 시작됩니다. '유비쿼터스 100세 인생 행복학'은 행복의 본질을 탐구하고, 지속 가능한 행복을 실현하기 위한 실천 방법을 제시합니다. 이 강좌는 당신의 삶을 혁신적으로 변화시킬 것입니다.강좌 특징:심층적인 행복 탐구: 감정의 인식과 조절, 일상의 작은 기쁨, 경제적 안정, 사회적 관..

#유비쿼터스 #명상록 280. 위대한 #동반자(同伴者) #오늘은 #묵상(默想)하는 #시간(時間)을 가져라. 오늘은 #명상(冥想)하는 시간(時間)을 가져라. 참다운 #행복(幸福)의 동반자(同伴者)는 가까운 곳에 있다. 즉 자기 #자신(自身)의 #마음속에 있다는 사실(事實)을 인지(認知)해야 한다. #경영자(經營者). #지도자(指導者)의 #표정(表情)은 항상 #미소(微笑)와 #온화(溫和)함으로 말의 #표현(表現)은 #부드럽게 다정(多情)하게 해야 한다. #오늘 #하루는 #마음은 #담담(潭潭)하게, #생각(生角)은 #긍정적(肯定的)으로, #용모(容貌)는 #단정하게, 표정은 #부드럽게, #얼굴은 #아름답게 #미소(微笑) 지으라. 모든 일은 서두르지 말고 #계획(計劃)하고 점검(點檢)하고 확인(確認)해 가면서 실..

#유비쿼터스 #명상록 269. 즐겁게 행복(幸福)하게 하루를 사는 법 1. #오늘은 #즐겁고 #행복(幸福)한 그것 만을 #생각하자. 2. 오늘은 내가 #축복(祝福)받은 그것 만을 생각하자. 3. 오늘은 활짝 환하게 #웃는 #모습(貌襲)으로 최대한 즐겁게 지내자. 4. 오늘은 다른 #사람들에게 #다정(多情)하게 대하고 #친절(親切)하게 #행동(行動)하자. 5. 오늘은 다른 사람들을 #칭찬(稱讚)하고 그들의 실수(失手)를 #용서(容恕)하자. 6. 오늘은 무슨 일이 일어나든지 조용히 그리고 #침착(沈着)하게 #지혜(智慧)롭게 대처하자. 7. 오늘은 어쩔 수 없는 불가피(不可避)는 #인정(認定)하고 받아들이자. 8. 오늘은 #성공(成功)했던 기쁜 일들만 #생각(生角)하고 실패(失敗)했던 고통(苦痛)은 되씹지 말..

#유비쿼터스 #명상록 266. 자신(自信)있게, #자신(自身)답게 #과거(過去)는 과거로 묻어두고 #어제는 이미 돌이킬 수 없음을 직시(直視)하라. 단지 #오늘부터 앞으로 남은 #시간(時間)만큼은 나의 #방식(方式)대로 나의 #계획(計劃)대로 #실천(實踐)하고 #행동(行動)하자. 이렇게 하면 나의 #인생(人生)은 반드시 #성공(成功)한 인생(人生)이 된다. 내가 가장 절실하게 바라는 것은 무엇인가? 내가 지금 처한 #상황(狀況)에서 지금 주어진 #환경(環境)에서 가장 잘 할 수 있는 일은 무엇인가? 다른 #사람과 #비교(比較)하지 말자. 다른 환경과 #비교(比較) 평가(評價) 하지 말자. 어떤 상황(狀況)에서도 나는 나 자신일 뿐이므로 나 스스로에게서 자기 자신을 #발견(發見)하여 나 #자신(自身)이 되..

#유비쿼터스 #명상록 262. #성공적(成功的)인 #협상(協商)을 위해서는 1. 먼저 #상대방(相對方)이 좋아할 수 있는 #행동(行動)을 상대방에게 보여주어야 한다. 항상 #따뜻한 #미소(微笑)와 밝은 #얼굴을 유지하자. 2. 상대방(相對方)이 하는 #말을 중단(中斷)시키지 말고 끝까지 주의 깊게 #경청(傾聽)하라. 3. 상대방(相對方)에게 #질문(質問)을 먼저하고 주의 깊게 #대답(對答)을 듣고 최종(最終)적으로 #논평(論評)하라. 4. 성공적(成功的)인 협상(協商)을 원하거든 상대방(相對方)의 #체면(體面)을 살려주라. 5. #논쟁(論爭)을 피하라. #승리(勝利)는 상대방(相對方)에게 기꺼이 #양보(讓步)하라. 6. #타인(他人)을 #변화(變化)시키려 하는 것보다 자신(自身)을 변화(變化)시키는 편이..

#유비쿼터스 #명상록 259. 다른 사람에게 #신임(信任)과 #존경(尊敬)을 받는 방법(方法) 1. #상대방(相對方)의 좋은 #경청(傾聽)자가 되어주자. 상대방의 말을 가로막지 말라. 2. #진심(眞心)으로 타인의 처지에서 #이해(理解)하려고 #노력(努力)하라. 3. 상대방(相對方)에게 #중요(重要)함을 느끼게 하고 진심(眞心)으로 상대방의 #장점(長點)을 #칭찬(稱讚)해주라. 4. 나 자신이 옳지 아니할 때는 단호히 #인정(認定)하고 #정중(鄭重)하게 #사과(謝過)하라. 5. 말은 적게 하라. 꼭 말을 해야만 할 때는 #질문(質問) #부탁(付託)하는 방식으로 말을 하라. 6. #이름을 자주 불러라. 7. 말할 때는 상대방을 보면서 따스한 #미소(微笑)를 머금고 차분(差分)하게 #이야기하라. 8. #비밀..

#유비쿼터스 #명상록 256. 진정한 #리더십 나는 위대한 #지도자(指導者)가 될 수 있다. 다른 #사람들에게 #진실(眞實)하고 다른 사람들을 영접(迎接)해주자. 다른 사람들의 말을 먼저 들어주고 다른 사람의 처지에서 #생각(生角)해 주고 #이해(理解)해주고 #배려(配慮)해주고 다른 사람들의 #잘못이나 #실수(失手)를 기꺼이 #용서(容恕)해주자. 다른 사람들에게 #도움을 줄 수 있는 일이면 무엇이든 #솔선(率先)수범(垂範)하자. 그러나 어떠한 #보상(報償)도 바라서는 안 된다. #포용력(包容力)을 기르자. 사람을 볼 때 항상 그 사람의 #장점(長點)과 #잠재력(潛在力)을 높이 #칭찬(稱讚)해주고 무슨 일이든지 선의(善意)로 #해석(解釋)하고 #긍정적(肯定的)으로 생각하려고 노력(努力)하자. 항상 밝고 #..

#유비쿼터스 #명상록 252. #긍정(肯定)의 #힘 #실패(失敗) 때문에 #겁쟁이가 될 필요는 없다. 실패하지 않은 #사람은 없다. 다시 #시작(始作)하자. 이번에는 좀 더 #완벽(完璧)하게 #구체적(具體的)으로 #계획(計劃)을 세워서 더욱더 #적극적(積極的)으로 #실행(實行)하자. 일이 생각대로 잘 되어가지 아니할 때는 #인내(忍耐)하면서 #조용하게 할 때를 기다리는 #방법(方法)이 #최상(最上)이다. #매일매일 무엇인가 #좋은 일이 일어날 것이라는 #희망(希望)을 품고서 #즐겁게 그날의 일에 매진하다 보면 #내일은 상황이 #긍정적(肯定的)으로 희망적(希望的)으로 바뀔 것으로 낙관(樂觀)한다. #적극적(積極的)인 #사람이 되자. #문제(問題)가 생기면 더욱더 적극적으로 되자. 항상 웃으면서 즐거운 #표..

#유비쿼터스 #명상록 246. #감사함, #기쁨이 #충만한 #삶을 위해서는 1. #도전(挑戰)이나 #어려움을 제기(提起)하는 어떠한 일 일지라도 의연히 받아들여 #최선(最善)을 다해 #행동(行動)해야 한다. 2. 지난번에 했던 그것보다는 #오늘은 좀 더 잘했다고 인식(認識)되게 모든 일을 행할 수 있어야 한다. 3. #목표(目標)를 #달성(達城)할 때까지는 #중단(中斷)이나 #좌절(挫折)하지 말고 #꾸준히 계속 #목표(目標) 달성(達城)을 위해 #적극적(積極的)으로 행동(行動)해야 한다. 원문 출처: 이정완 (2023), [유비쿼터스 명상록], 페스트북, ISBN 979-11-6929-231-3 03810 (구입처: 교보문고, 예스24, 인터넷 POD 주문 판매) 246. For A Life Full o..

#유비쿼터스 #명상록 244. #신체적(身體的), #정신적(精神的) #건강(健康)을 위해서는 1. #생활(生活)의 #리듬을 유지해야 한다. 항상 밝은 #표정(表情)으로 #행동(行動)해야 한다. 2. #아침에 일찍 일어나고 #신체를 #청결(淸潔)하게 하고 #의복(衣服)과 #용모(容貌)는 #단정하게 해야 한다. 3. #상대방은 나와 #다르게 #생각하고 다르게 행동할 수 있는 #권리가 있음을 #인정(認定)해야 한다. 4. 다른 #사람을 #변화(變化)시키는 것보다 나 #자신이 변화하는 것이 더 빠를 수 있음을 #생각하자. 원문 출처: 이정완 (2023), [유비쿼터스 명상록], 페스트북, ISBN 979-11-6929-231-3 03810 (구입처: 교보문고, 예스24, 인터넷 POD 주문 판매) 244. Fo..