유비쿼터스행복시리즈 Ubiquitous Happiness Series

#유비쿼터스 #명상록 93. 즐겁게 행복하게 하루를 사는 법 1. #오늘은 #즐겁고 #행복한 그것 만을 #생각하자. 2. 오늘은 내가 #축복받은 그것 만을 생각하자. 3. 오늘은 활짝 환하게 #웃는 #모습으로 최대한 즐겁게 지내자. 4. 오늘은 다른 #사람들에게 #다정하게 대하고 #친절하게 #행동하자. 5. 오늘은 다른 사람들을 #칭찬하고 그들의 실수를 #용서하자. 6. 오늘은 무슨 일이 일어나든지 조용히 그리고 #침착하게 #지혜롭게 대처하자. 7. 오늘은 어쩔 수 없는 불가피는 #인정하고 #받아들이자. 8. 오늘은 #성공했던 기쁜 일들만 #생각하고 실패했던 고통은 되씹지 말자. 원문 출처: 이정완 (2023), [유비쿼터스 명상록], 페스트북, ISBN 979-11-6929-231-3 03810 (구입..

#유비쿼터스 #명상록 92. 자신 있게, #자신답게 #과거는 과거로 묻어두고 #어제는 이미 돌이킬 수 없음을 직시하라. 단지 #오늘부터 앞으로 남은 #시간만큼은 나의 #방식대로 나의 #계획대로 #실천하고 #행동하자. 이렇게 하면 나의 #인생은 반드시 #성공한 인생이 된다. 내가 가장 절실하게 바라는 것은 무엇인가? 내가 지금 처한 #상황에서 지금 주어진 #환경에서 가장 잘 할 수 있는 일은 무엇인가? 다른 #사람과 #비교하지 말자. 다른 환경과 #비교평가 하지 말자. 어떤 상황에서도 나는 나 자신일 뿐이므로 나 스스로에게서 자기 자신을 #발견하여 나 #자신이 되어야 한다. 원문 출처: 이정완 (2023), [유비쿼터스 명상록], 페스트북, ISBN 979-11-6929-231-3 03810 (구입처: 교..

#유비쿼터스 #명상록 91. 자신 있게, #자신답게 #과거는 과거로 묻어두고 #어제는 이미 돌이킬 수 없음을 직시하라. 단지 #오늘부터 앞으로 남은 #시간만큼은 나의 #방식대로 나의 #계획대로 #실천하고 #행동하자. 이렇게 하면 나의 #인생은 반드시 #성공한 인생이 된다. 내가 가장 절실하게 바라는 것은 무엇인가? 내가 지금 처한 #상황에서 지금 주어진 #환경에서 가장 잘 할 수 있는 일은 무엇인가? 다른 #사람과 #비교하지 말자. 다른 환경과 #비교평가 하지 말자. 어떤 상황에서도 나는 나 자신일 뿐이므로 나 스스로에게서 자기 자신을 #발견하여 나 #자신이 되어야 한다. 원문 출처: 이정완 (2023), [유비쿼터스 명상록], 페스트북, ISBN 979-11-6929-231-3 03810 (구입처: 교..

#유비쿼터스 #명상록 90. #내면의 #평화 우리는 우리에게 적대적이거나 비난, 비평하는 #사람에 대해서 불쾌한 #감정이나 적대적인 증오심을 가질 필요는 없다. 그들의 비난, 비평을 우리를 향한 #사랑의 다른 방식의 #표현으로 받아들이면 된다. 그들의 비난. 비평은 그들이 그만큼 나에게 #관심이 있다는 표시일 수도 있다. 부당한 비판은 #형식을 달리한 #칭찬이라고 #생각하자. #마음이 가벼워서 자그마한 자극에도 출렁대는 사람은 #소인배이다. 그 어떤 비난. 비평. #오해에도 #유쾌하게 받아들이고 사랑 가득한 #미소, #침착함, #의연함, #관대함, #유쾌한 #감정으로 #행동하자. #태풍이 몰아쳐도 변함없는 #바위처럼 침착함, 의연함을 지니고 있어야 위대한 #지도자가 될 수 있다. #호수이되 큰 #바다와 ..

#유비쿼터스 #명상록 89. #내면의 #평화 우리는 우리에게 적대적이거나 비난, 비평하는 #사람에 대해서 불쾌한 #감정이나 적대적인 증오심을 가질 필요는 없다. 그들의 비난, 비평을 우리를 향한 #사랑의 다른 방식의 #표현으로 받아들이면 된다. 그들의 비난. 비평은 그들이 그만큼 나에게 #관심이 있다는 표시일 수도 있다. 부당한 비판은 #형식을 달리한 #칭찬이라고 #생각하자. #마음이 가벼워서 자그마한 자극에도 출렁대는 사람은 #소인배이다. 그 어떤 비난. 비평. #오해에도 #유쾌하게 받아들이고 사랑 가득한 #미소, #침착함, #의연함, #관대함, #유쾌한 #감정으로 #행동하자. #태풍이 몰아쳐도 변함없는 #바위처럼 침착함, 의연함을 지니고 있어야 위대한 #지도자가 될 수 있다. #호수이되 큰 #바다와 ..

#유비쿼터스 #명상록 88. #성공적인 #협상을 위해서는 1. 먼저 #상대방이 좋아할 수 있는 #행동을 상대방에게 보여주어야 한다. 항상 #따뜻한 #미소와 밝은 #얼굴을 유지하자. 2. 상대방이 하는 #말을 중단시키지 말고 끝까지 주의 깊게 #경청하라. 3. 상대방에게 #질문을 먼저하고 주의 깊게 #대답을 듣고 최종적으로 #논평하라. 4. 성공적인 협상을 원하거든 상대방의 #체면을 살려주라. 5. #논쟁을 피하라. #승리는 상대방에게 기꺼이 #양보하라. 6. #타인을 #변화시키려 하는 것보다 자신을 변화시키는 편이 빠를 수도 있다. 7. 강물의 흐름을 바꾸는 것보다 그 강물의 힘을 이용하는 #생각을 해라. 원문 출처: 이정완 (2023), [유비쿼터스 명상록], 페스트북, ISBN 979-11-6929-..

#유비쿼터스 #명상록 87. #성공적인 #협상을 위해서는 1. 먼저 #상대방이 좋아할 수 있는 #행동을 상대방에게 보여주어야 한다. 항상 #따뜻한 #미소와 밝은 #얼굴을 유지하자. 2. 상대방이 하는 #말을 중단시키지 말고 끝까지 주의 깊게 #경청하라. 3. 상대방에게 #질문을 먼저하고 주의 깊게 #대답을 듣고 최종적으로 #논평하라. 4. 성공적인 협상을 원하거든 상대방의 #체면을 살려주라. 5. #논쟁을 피하라. #승리는 상대방에게 기꺼이 #양보하라. 6. #타인을 #변화시키려 하는 것보다 자신을 변화시키는 편이 빠를 수도 있다. 7. 강물의 흐름을 바꾸는 것보다 그 강물의 힘을 이용하는 #생각을 해라. 원문 출처: 이정완 (2023), [유비쿼터스 명상록], 페스트북, ISBN 979-11-6929-..

#유비쿼터스 #명상록 86. #사랑하고 #존경한다 나의 #삶을 나는 사랑이 #충만한 #마음으로 #오늘을 #행동하리라. 나는 오늘부터 모든 #사물을 사랑으로 #관찰하고 모든 #상황을 사랑으로 #이해하고 모든 #사람을 사랑으로 대하리라. 또한 내가 오늘 하는 모든 일을 사랑하리라. 나는 #성공하는 그날까지 #목표 #달성하는 그날까지 #일관성 있게 #꾸준하게 #성실하게 #즐겁게 #행동하리라. 중도 포기는 없다. 나는 성공의 그날까지 일관되게 행동하리라. 나의 #생명이 숨을 쉬는 한 나는 목표 달성하는 그날까지 성실하게 #충실하게 행동하리라. 원문 출처: 이정완 (2023), [유비쿼터스 명상록], 페스트북, ISBN 979-11-6929-231-3 03810 (구입처: 교보문고, 예스24, 인터넷 POD 주문..

#유비쿼터스 #명상록 85. #사랑하고 #존경한다 나의 #삶을 나는 사랑이 #충만한 #마음으로 #오늘을 #행동하리라. 나는 오늘부터 모든 #사물을 사랑으로 #관찰하고 모든 #상황을 사랑으로 #이해하고 모든 #사람을 사랑으로 대하리라. 또한 내가 오늘 하는 모든 일을 사랑하리라. 나는 #성공하는 그날까지 #목표 #달성하는 그날까지 #일관성 있게 #꾸준하게 #성실하게 #즐겁게 #행동하리라. 중도 포기는 없다. 나는 성공의 그날까지 일관되게 행동하리라. 나의 #생명이 숨을 쉬는 한 나는 목표 달성하는 그날까지 성실하게 #충실하게 행동하리라. 원문 출처: 이정완 (2023), [유비쿼터스 명상록], 페스트북, ISBN 979-11-6929-231-3 03810 (구입처: 교보문고, 예스24, 인터넷 POD 주문..

#유비쿼터스 #명상록 84. 다른 사람에게 #신임과 #존경을 받는 방법 1. #상대방의 좋은 #경청자가 되어주자. 상대방의 말을 가로막지 말라. 2. #진심으로 타인의 처지에서 #이해하려고 #노력하라. 3. 상대방에게 #중요함을 느끼게 하고 진심으로 상대방의 #장점을 #칭찬해주라. 4. 나 자신이 옳지 아니할 때는 단호히 #인정하고 #정중하게 #사과하라. 5. 말은 적게 하라. 꼭 말을 해야만 할 때는 #질문 #부탁하는 방식으로 말을 하라. 6. #이름을 자주 불러라. 7. 말할 때는 상대방을 보면서 따스한 #미소를 머금고 차분하게 #이야기하라. 8. #비밀은 어떤 #상황에서도 지켜야 한다. 원문 출처: 이정완 (2023), [유비쿼터스 명상록], 페스트북, ISBN 979-11-6929-231-3 03..