유비쿼터스행복학 290

593. 신체적(身體的), 정신적(精神的) 건강(健康)을 위해서는, 리듬과 변화의 이야기

#유비쿼터스행복시리즈 #이정완 신체적, 정신적 건강은 우리의 일상에서 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 이를 위해 생활의 리듬을 유지하고, 긍정적인 태도로 하루를 맞이하며, 다른 사람의 생각과 행동을 존중하고, 스스로 변화하려는 노력을 기울이는 것이 중요합니다.매일 아침 밝은 표정으로 하루를 시작하는 것, 이것이 얼마나 중요한지 깨달은 적이 있습니다. 몇 해 전, 저는 직장에서의 스트레스로 인해 매일 아침 무거운 마음으로 출근하곤 했습니다. 그러던 어느 날, 회사 동료가 다가와 제게 밝은 미소로 인사를 건넸습니다. 그 순간, 저는 미소 하나가 얼마나 큰 힘을 줄 수 있는지 깨달었습니다. 그날 이후, 저는 아침마다 거울 앞에서 웃는 연습을 했습니다. 처음에는 어색했지만, 점점 자연스러운 미소가 되었습니다...

592. 인격자(人格者)가 되기 위해서는, 감사와 나눔의 삶을 살자

#유비쿼터스행복시리즈 #이정완   인격자(人格者)가 되는 길은 누구나 한 번쯤 꿈꿔본 여정입니다. 인격자가 되기 위해서는 매일 주어진 환경에 감사하고, 주어진 일에 최선을 다하며, 긍정적으로 세상을 바라보는 태도가 필요합니다. 또한, 충실하게 행동하고 약속을 철저히 이행하며, 단정한 용모와 부드러운 미소를 유지하는 것이 중요합니다. 무엇보다도 모든 사람을 부드러운 감정과 겸손한 태도로 대해야 합니다. 이 모든 것이 합쳐 졌을 때, 우리의 신체와 정신은 더욱 건강해지고, 인간관계는 원활 해지며, 모든 일이 순조롭게 풀리게 됩니다. 며칠 전, 저는 자연 속에서 평화로움을 느끼기 위해 근처 산책로를 찾았습니다. 숲길을 걷다 보면 세상의 모든 걱정이 사라지고, 자연이 주는 아름다움에 감사하는 마음이 절로 생깁니..

591. 인격자(人格者)가 되기 위해서는, 감사와 겸손의 삶을 살자

#유비쿼터스행복시리즈 #이정완  인격자(人格者)가 된다는 것은 단순히 도덕적 기준을 지키는 것을 넘어, 매 순간 주어진 삶에 감사하며 최선을 다하는 삶을 의미합니다. 이 여정은 매일의 작은 실천을 통해 시작됩니다. 몇 년 전, 저는 일상 속에서 인격자가 되기 위한 실천을 시작한 적이 있습니다. 매일 아침, 눈을 뜨면 먼저 오늘 하루 주어진 모든 것에 감사하는 시간을 가졌습니다. 작은 것부터 큰 것까지, 그날의 날씨, 따뜻한 커피 한 잔, 건강한 몸과 마음에 감사하며 하루를 시작했습니다. 이러한 감사의 마음은 자연스럽게 하루의 모든 일에 최선을 다하게 만들었습니다. 긍정적인 시각으로 세상을 바라보는 것도 중요한 요소였습니다. 어느 날, 출근길에 갑작스럽게 비가 쏟아져 차가 막혔던 날이 있었습니다. 평소 같..

590. 내 인생의 “가장 젊은 날”: 감사와 희망으로 가득한 하루를 만들자

#유비쿼터스행복시리즈 #이정완   아침 햇살이 창문을 통해 부드럽게 스며들며 나의 얼굴을 감쌌다. 창밖의 새소리와 함께 시작된 하루, 나는 깊은 숨을 들이마시며 오늘이 내 인생에서 가장 젊은 날임을 마음 깊이 새겼다. 오늘은 내가 주어진 모든 것에 감사하고, 최선을 다해 살아가는 날이다. 몇 년 전, 나는 한적한 시골 마을로 잠시 여행을 떠났다. 그곳에서 나는 할머니 한 분을 만났다. 작은 농장에서 일하시며 평온한 미소를 짓고 계신 할머니는 매일매일의 일상을 감사함으로 채우고 계셨다. 그날 할머니는 나에게 말했다. "젊은이, 오늘이 당신의 인생에서 가장 젊은 날 이에요. 지금 이 순간을 소중히 여기며 살아가세요."그날 이후, 나는 할머니의 말씀을 마음에 새기고 매일을 감사함으로 살아가기로 다짐했다. 그리..

589. 내 인생(人生)의 “가장 젊은 날”, 오늘이 “가장 젊은 날”: 감사와 희망의 하루

#유비쿼터스행복시리즈 #이정완   아침 햇살이 나의 얼굴을 따스하게 감싸는 오늘, 나는 지금 이 순간이 내 인생에서 가장 젊은 날임을 느낀다. 매일매일이 새로운 시작이며, 현재의 내가 얼마나 소중한지 깨닫는 순간이다. 내 아들아, 딸아, 오늘 이 글을 통해 너희에게 전하고 싶은 말이 있다. 오늘이라는 하루에 감사하고, 주어진 환경에 감사하며 최선을 다해 살아가는 것이 얼마나 중요한지 말이다. 몇 해 전, 나는 직장에서 큰 프로젝트를 맡게 되었다. 당시 나는 엄청난 압박감에 시달리며 하루하루를 버텨내고 있었다. 그때 우연히 한 동료가 나에게 말했다. "오늘이 네 인생에서 가장 젊은 날이야. 오늘을 감사하며 살아봐." 그 말이 나의 마음 깊은 곳에 박혔다. 그날 이후, 나는 매일 아침 자신에게 이렇게 다짐했..

588. 일이 즐겁다: 긍정의 힘으로 만들어가는 행복한 하루

#유비쿼터스행복시리즈 #이정완   아침 햇살이 창문을 통해 들어오며 내 방을 환하게 비추는 순간, 나는 깊은 숨을 들이마셨다. 오늘도 행복한 하루를 만들기 위해 마음을 다잡았다. 지나간 일들을 곱씹으며 후회하지 않고, 사람들을 미워하지 않으며, 어떤 일에도 화를 내지 않기로 다짐했다. 오늘의 나는 얼굴에 인자한 미소를 띠고, 마음속에는 미래의 성공을 뚜렷하게 그리며 자신감 있게 하루를 시작했다. 그날, 출근길에서 나는 익숙한 카페에 들러 커피를 주문했다. 바쁜 출근 시간임에도 바리스타는 항상 환한 미소로 나를 반겨주었다. 나도 그 미소에 답하며, 오늘 하루가 얼마나 즐거울지 생각했다. 카페에서 나와 직장으로 향하던 중, 나는 교차로에서 한 노부부가 길을 건너는 모습을 보았다. 나는 급히 발걸음을 멈추고 ..

587. 일이 즐겁다. 일이 즐겁다: 행복한 일상으로 가는 길

#유비쿼터스행복시리즈 #이정완  하루를 즐겁게 보내기 위해서 필요한 조건들이 있다. 이 글에서 소개할 원칙들을 따르면, 단순히 일을 하는 것이 아니라, 매 순간을 즐기며 삶의 질을 높일 수 있다. 과거를 되돌아보며 후회하지 않고, 사람을 미워하지 않으며, 어떠한 일에도 화를 내지 않는 것에서 시작해보자. 얼굴에는 부처님이나 예수 그리스도처럼 인자한 미소를 띠고, 마음속에는 미래에 성공한 자신을 시각화 하며 자신감 있게 생활하고 행동하는 것이 중요하다. 이 모든 것들이 모이면 일상 속에서 모든 일들이 즐거워질 것이다. 어느 날, 나는 직장에서 새로운 프로젝트를 맡았다. 그동안의 경험으로 볼 때, 이 프로젝트는 상당한 도전이 될 것임이 분명했다. 하지만 나는 이 도전을 즐기기로 마음먹었다. 첫째 날부터 나는..

586. 불가능한 꿈은 없다: 하루하루 충실하게 살아가는 여정

#유비쿼터스행복시리즈 #이정완  어느 화창한 아침, 창밖으로 비치는 햇살이 마치 나를 감싸 안아주는 듯했습니다. 그런 날이면, 세상이 얼마나 아름다운지 새삼 깨닫게 됩니다. '불가능한 꿈은 없다'라는 말이 떠오르는 순간, 가슴 깊은 곳에서부터 뜨거운 에너지가 솟구치는 듯합니다. 오늘보다 내일이, 내일보다는 그 다음 날이 더 멋지게 다가올 것이라는 믿음이 저를 더욱 단단하게 만들어줍니다. 저는 하나님께 선택 받고 은혜를 받은 사람입니다. 제게 주어진 소명과 축복을 생각하면, 어떤 어려움도 헤쳐 나갈 수 있을 것만 같습니다. 능력, 재능, 그리고 소양을 갖추고 있다는 사실은 저의 삶을 이끄는 강력한 원동력입니다. 이 원동력 덕분에, 저는 매일 조금씩 성장하고 있습니다. 몇 년 전, 제 삶에 깊은 인상을 남긴..

585. 불가능한 꿈은 없다. 불가능한 꿈은 없다: 하루하루 충실하게 살아가는 여정

#유비쿼터스행복시리즈 #이정완   '불가능한 꿈은 없다'라는 말을 들으면 마음이 벅차 오르지 않나요? 우리의 꿈은 모두 이루어질 수 있다는 믿음이 얼마나 큰 힘이 되는지 모릅니다. 이 믿음 속에서, 나는 오늘보다 내일이 더 멋지게 다가올 것이라 확신합니다. 더 나아가, 내일보다 그 다음 날이 더 아름다울 것입니다. 왜냐하면 나는 하나님께 선택 받고 은혜를 받은 사람이기 때문입니다. 하나님께서 나에게 부여한 소명과 축복을 생각해보면, 나는 정상에 오를 수 있는 사람입니다. 필요한 능력, 재능, 그리고 소양을 갖추고 있다는 것을 확신합니다. 이는 단지 나의 신념이 아니라, 나의 삶을 이끄는 원동력입니다. 이 원동력이 나를 더 나은 사람으로, 더 높은 곳으로 이끌고 있습니다. 제 삶에서 가장 기억에 남는 순간..

[유비쿼터스 행복경제학] 코스 개설 – 세바시랜드, 창의적 변화와 혁신, 워라밸의 일상을 [유비쿼터스행복시리즈] 로 시작하자!

#세바시랜드”에 [유비쿼터스 행복경제학] 온라인 동영상 강의 코스를 개설하였습니다. 코스 제목: 유비쿼터스 행복경제학코스 개요: 풍부한 지식과 깊이 있는 분석을 원하시나요? '유비쿼터스 행복경제학' 온라인 강좌는 여러분의 지적 호기심을 만족시키고 삶의 질을 향상시킬 새로운 경제학을 제공합니다. 이 강좌는 20대부터 60대까지의 지식인, 교양인, 지성인을 위해 특별히 설계되었으며, 경제학적 사고와 개인의 행복이 어떻게 상호 연결될 수 있는지 탐구합니다.이정완 작가의 전문 지식을 바탕으로, 이 강좌는 경제적 번영과 개인의 행복을 통합적으로 다룹니다. 지금까지의 경제학이 전달하지 못한, 행복을 최대화하는 방법을 배우게 됩니다. 강좌는 다음과 같은 핵심 주제들을 포괄합니다:포용의 경제학: 소득 불평등 문제를 넘..