614. 내면의 평화, 비평을 성장의 기회로 받아들이는 법

#유비쿼터스행복시리즈 #이정완

 

우리는 살아가면서 종종 다른 사람들에게 비난을 받거나 오해를 겪곤 합니다. 그러나 이런 부정적인 경험을 어떻게 받아들이냐에 따라 우리의 마음의 평화가 결정됩니다. 내면의 평화를 유지하는 방법은 우리의 삶을 더 풍요롭게 만들어줄 수 있습니다. 이번 글에서는 비난을 사랑으로 받아들이고 내면의 평화를 유지했던 두 가지 감동적인 이야기를 나누고자 합니다.

 

동료의 비판을 성장의 기회로

몇 년 전, 나는 새로운 직장에서 프로젝트 매니저로 일하게 되었습니다. 처음 맡은 프로젝트에서 많은 도전과 어려움을 겪었고, 팀원 중 한 명인 수진 씨는 내 결정을 공개적으로 비판했습니다. 그녀의 비판은 날카롭고 직접적이었지만, 나는 그녀의 말을 경청하고 내면의 평화를 유지하기로 결심했습니다.

어느 날, 나는 수진 씨에게 점심을 함께 하자고 제안했습니다. "수진 씨, 오늘 같이 점심 먹으면서 이야기 좀 할 수 있을까요?" 그녀는 약간 의아한 표정을 지었지만, 내 제안을 받아들였습니다. 식사 자리에서 나는 그녀의 비판에 대해 이야기하기 시작했습니다. "수진 씨, 당신의 의견을 듣고 싶어요. 제가 어떻게 하면 더 나은 매니저가 될 수 있을까요?"

수진 씨는 처음에는 망설였지만, 곧 자신의 생각을 솔직하게 말하기 시작했습니다. 나는 그녀의 말을 끊지 않고 끝까지 들었습니다. "당신의 의견을 듣고 보니, 제가 개선해야 할 부분을 많이 깨달았어요. 정말 감사합니다." 나는 그녀의 비판을 진심으로 받아들이고 감사의 뜻을 전했습니다.

그 후로 우리는 더 나은 팀워크를 이루게 되었고, 프로젝트는 성공적으로 마무리되었습니다. 수진 씨와의 관계도 개선되었고, 그녀는 나를 더 존중하게 되었습니다. 이 경험을 통해 나는 비난을 사랑의 다른 표현으로 받아들이고, 내면의 평화를 유지하는 법을 배우게 되었습니다.

 

오랜 친구와의 갈등 해결

한 번은 오랜 친구인 혜진과 큰 갈등을 겪었습니다. 우리는 서로 오해로 인해 심한 말다툼을 하게 되었고, 혜진은 나를 비난했습니다. 처음에는 그녀의 비난에 상처를 받았지만, 나는 곧 마음을 가라앉히고 그녀의 비판을 사랑의 다른 표현으로 받아들이기로 결심했습니다.

다음 날, 나는 혜진에게 전화를 걸어 "혜진아, 어제 우리가 다툰 것에 대해 이야기하고 싶어. 네 입장을 이해하고 싶어."라고 말했습니다. 혜진은 처음에는 당황했지만, 곧 자신의 감정을 솔직하게 털어놓기 시작했습니다. 나는 그녀의 말을 끊지 않고 끝까지 경청했습니다.

"혜진아, 네가 말한 것들이 나에게 큰 도움이 되었어. 네가 나를 생각해줘서 정말 고마워." 나는 그녀의 비판을 진심으로 받아들이고 감사의 뜻을 전했습니다. 그 후로 우리는 서로의 감정을 더 잘 이해하게 되었고, 우리의 우정은 더욱 깊어 졌습니다.

 

내면의 평화를 유지하는 방법

내면의 평화를 유지하기 위해서는 몇 가지 원칙을 기억하는 것이 중요합니다. 첫째, 비난과 비평을 사랑의 다른 표현으로 받아들이자. 상대방이 나에게 관심을 가지고 있다는 표시로 받아들이면 마음이 편안 해집니다. 둘째, 부당한 비판을 형식을 달리한 칭찬으로 생각하자. 이는 우리의 자존감을 지키는 데 도움이 됩니다.

셋째, 마음이 가벼워서 자그마한 자극에도 출렁대는 사람이 되지 말고, 침착하고 의연한 태도를 유지하자. 이는 진정한 리더가 되는 데 필요한 자질입니다. 넷째, 태풍이 몰아쳐도 변함없는 바위처럼 침착함과 의연함을 지니고 있어야 합니다. 큰 바다와 같은 담대함과 포용심을 가지면, 내면의 평화를 유지할 수 있습니다.

다섯째, 마음이 호수와 같이 고요해지면 생각이 옳게 되어 지혜가 솟아나고 인격이 높아져 호연지기한 삶을 살 수 있습니다. 비난과 비평은 우리를 성장시키는 귀중한 기회입니다. 이를 사랑으로 받아들이고 긍정적으로 해석하면, 우리는 더 나은 사람이 될 수 있습니다.

 

내면의 평화를 유지하며 사랑과 이해로 세상을 바라보면, 우리의 삶은 더욱 풍요로워질 것입니다. 오늘도 나는 따뜻한 마음과 긍정적인 태도로 비난을 받아들이며 내면의 평화를 유지할 것입니다. 비난과 비평을 성장의 기회로 삼아, 더욱 단단하고 넓은 마음을 지닌 사람이 되겠습니다.

 

Q1: 비난을 사랑의 표현으로 받아들이기 위해 마음가짐을 어떻게 바꿀 수 있을까요?

Q2: 친구나 가족과의 갈등을 해결하고 관계를 개선하기 위해 어떤 대화법을 사용할 수 있을까요?

 

안녕하십니까?  [유비쿼터스행복시리즈] 에 오신 것을 환영합니다.

[유비쿼터스행복시리즈] 국내서적 12권 (구입처: #교보문고, #예스24, #영풍문고, #쿠팡 등)을 집필하였으며, CBS #세바시랜드 플랫폼에 [유비쿼터스행복시리즈] 7개의 동영상 온라인 강좌 코스를 개설하였으며, 주요 SNS에 [Ubiquitous Happiness Series] English Shorts를 제작해서 업로딩 하고 있는 이정완 입니다. (참고로, 네이버 인물 프로필에 "작가"로 등록되어 있습니다).

 

지금까지 출간한 인문학, 경영학, 창업 및 자기 계발 관련한 책으로는 [유비쿼터스 명상록](2023.04, 페스트북), [유비쿼터스 행복론](2023.09, #좋은땅 출판사), [유비쿼터스 창업과 재테크](2023.10, 좋은땅 출판사), [유비쿼터스 반려동물과의 행복한 동행](2023.11, 좋은땅 출판사), [유비쿼터스 성공리더십](2023.11, 좋은땅 출판사), [유비쿼터스 ESG 경영과 리더십](2023.12, 좋은땅 출판사), [유비쿼터스 MZ 세대와 ESG 마케팅](2023.12, 좋은땅 출판사), [유비쿼터스 자기 계발과 창의적 변화와 혁신](2024.01, 좋은땅 출판사), [유비쿼터스 시(詩)선집](2024.01, 좋은땅 출판사), [유비쿼터스 명퇴행복학](2024.03, 좋은땅 출판사),[유비쿼터스 행복경제학](2024.04, 좋은땅 출판사), [유비쿼터스 100세 인생 행복학](2024.04, 좋은땅 출판사) 등이 있습니다.

 

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