유비쿼터스행복시리즈 Ubiquitous Happiness Series

#유비쿼터스 #명상록 253. #긍정(肯定)의 #힘 #실패(失敗) 때문에 #겁쟁이가 될 필요는 없다. 실패하지 않은 #사람은 없다. 다시 #시작(始作)하자. 이번에는 좀 더 #완벽(完璧)하게 #구체적(具體的)으로 #계획(計劃)을 세워서 더욱더 #적극적(積極的)으로 #실행(實行)하자. 일이 생각대로 잘 되어가지 아니할 때는 #인내(忍耐)하면서 #조용하게 할 때를 기다리는 #방법(方法)이 #최상(最上)이다. #매일매일 무엇인가 #좋은 일이 일어날 것이라는 #희망(希望)을 품고서 #즐겁게 그날의 일에 매진하다 보면 #내일은 상황이 #긍정적(肯定的)으로 희망적(希望的)으로 바뀔 것으로 낙관(樂觀)한다. #적극적(積極的)인 #사람이 되자. #문제(問題)가 생기면 더욱더 적극적으로 되자. 항상 웃으면서 즐거운 #표..

#유비쿼터스 #명상록 248. #삶을 #즐기고 #신뢰하라 나는 #매일매일 내 #인생(人生)을 #새롭게 계획(計劃)하면서 언제나 #자기표현(自己表現)에 힘쓰면서 부단히 #자아실현(自我實現)을 위해 노력(努力)하면서 나의 삶을 살아간다. #학교(學校)에서 든 #가정(家庭)에서 든 #직장(職場)에서 든 또는 나 자신의 삶을 #살아가는데 있어서도 그 어떠한 #도전(挑戰)도 #침착(沈着)하게 받아들이되 바로 자기의 #정신(精神) 속에서 #목표를 향해 계속 #노력하려는 #용기와 #결심을 찾는 것, 이것이 #챔피언을 만들어내는 것이다. 사람이 자신이 하는 일에 #신념(信念)을 갖지 않으면 아니 된다. 자신의 #재능(才能), #능력(能力), #소양(素養)을 믿고 계속해서 #노력(努力)해야 한다. 우리의 중대한 #임무(..

#유비쿼터스 #명상록 245. #신체적(身體的), #정신적(精神的) #건강(健康)을 위해서는 1. #생활(生活)의 #리듬을 유지해야 한다. 항상 밝은 #표정(表情)으로 #행동(行動)해야 한다. 2. #아침에 일찍 일어나고 #신체를 #청결(淸潔)하게 하고 #의복(衣服)과 #용모(容貌)는 #단정하게 해야 한다. 3. #상대방은 나와 #다르게 #생각하고 다르게 행동할 수 있는 #권리가 있음을 #인정(認定)해야 한다. 4. 다른 #사람을 #변화(變化)시키는 것보다 나 #자신이 변화하는 것이 더 빠를 수 있음을 #생각하자. 원문 출처: 이정완 (2023), [유비쿼터스 명상록], 페스트북, ISBN 979-11-6929-231-3 03810 (구입처: 교보문고, 예스24, 인터넷 POD 주문 판매) 245. Fo..

#유비쿼터스 #명상록 242. #인격자(人格者)가 되기 위해서는 1. 매일매일 #주어진 #환경(環境)에 #감사(感謝)하고 주어진 일에 #최선(最善)을 다해야 한다. 2. 모든 것을 #긍정적(肯定的)으로 #관찰(觀察)하고 행동(行動)에 임해야 한다. 3. #행동(行動)은 #충실(忠實)하게 #약속(約束)은 철저히 #이행해야 한다. 4. #용모(容貌)는 #단정하고 #표정(表情)은 #엄숙(嚴肅)하지만 #부드러운 #미소(微笑)를 유지해야 한다. 5. 모든 사람에 대해 #감정(感情)은 #부드럽게 #태도(態度)는 #겸손(謙遜)하게 대해야 한다. 위와 같이 #생활(生活)하고 행동(行動)하면 #신체(身體)와 #정신(精神)은 더욱더 #건강(健康)해지고, 행동의 #효율(效率)은 몇 배가 증가하고, #인간관계(人間關係)는 더..

#유비쿼터스 #명상록 239. 일이 즐겁다 #즐거운 #하루를 보내고 싶다면 지나간 #일들을 공연히 들추지 말고, #과거(過去)를 돌이켜 #후회(後悔)하지 말고, #사람을 미워하지 말고, 그 어떤 일에도 화를 내지 말고, #얼굴은 #인자함과 #미소가 가득한 #부처님 또는 #예수 #그리스도 얼굴을 하고, #마음속은 #미래(未來)에 #성공(成功)한 #모습을 뚜렷이 #시각화(視覺化)해서 #자신감(自信感) 있게 #생활(生活)하고 #행동(行動)해야 합니다. 그리하면 모든 하는 일들이 즐겁습니다. #즐겁게 할 수가 있습니다. 즐겁게 일하면 #생산성(生産性)도 높아지고, 일의 #품질(品質)도 높아지고, 일의 #성과(成果)도 높아집니다. 그리하면 일하는 나 자신도 #행복(幸福)해지고, 내 #가족(家族)도 행복해지고, 나..

#유비쿼터스 #명상록 231. #봉사(奉事)활동(活動) 아무런 #기대(期待)나 #보상(補償)을 바라지 않고 가끔 #일주(一周)도로(道路)를 따라 #산책할 때 버려진 #비닐, #마스크, #휴지 등이 여간 거슬리는 것이 아니었다. 너무나 많은 #구역(區域)별 #청소(淸掃) #담당자(擔當者)들이 있었기에 다음번에는 깨끗하게 치워져 있을 줄 알았으나… #나무 틈새에 끼어 있는 비닐, 마스크, 휴지 등은 2~3달이 지나도 그대로 버려져 있었다. 오늘 이렇게 #방치(放置)되어 있던 비닐, 마스크, 휴지 등을 줍고 나니 내 #마음이 너무나 #즐거웠다. 내가 휴지 줍고 지나간 #캠퍼스 일주(一周)도로(道路)가 더욱 푸르고 깨끗 해졌다. 오늘 이후부터 매주(每週) 일요일(日曜日)에는 휴지 줍는 봉사(奉事)활동(活動)을 ..

#유비쿼터스 #명상록 229. #혼자서 #걷기 처음 4~5일은 그냥 아무 #생각 없이 #목적(目的) 없이 그냥 걷기만 하였다. 다음 날부터는 걷다가 #새들이 #먹이 주워 먹는 #모습(貌襲)을 보기 위해 #걸음걸이를 잠시 #늦추기도 하고 #멈추었다가 또 #걷다가 #스마트폰으로 새들이며 #나무들이며 #사진(寫眞)도 찍어 대면서 걷다가 멈추어 섰다가 또 걷기를 #계속했다. #며칠을 계속해서 똑같은 #길을 일정(一定)한 #속도(速度)로 비슷한 일을 #반복(反復)하면서 걷다 보니, 새들은 모두 #어제 보았던 새들과 비슷해 보였는데, 나무에서는 #새싹이며 #꽃망울이 생겨나기 #시작했다. 다음 날부터는 어제 보았던 나무에 꽃망울이 어떻게 변해 있을까 궁금해하면서, #나무들이 있는 곳까지 설렘과 #기대감(期待感)으로 ..

#유비쿼터스 #명상록 226. #긍정적(肯定的) #생각(生角) #습관(習慣) #사람의 #인간관계(人間關係)는 아주 #불가사의(不可思議)해서 어디에서 어떤 인간관계(人間關係)가 얽혀 있는지 헤아릴 수가 없다. 아무 #관계(關係)도 없는 듯한 곳에서도 #뜻밖의 #인간관계(人間關係)가 있다. 그러므로 될 수 있는 대로 #시야(視野)를 좁히지 말고 어느 것이든 어느 곳이든 #관심(關心)을 두고 #탐구(探究)하는 #태도(態度)로 #생활(生活)해야 한다. 이렇게 크게 #열린 #마음으로 모든 일을 대하고 다른 #사람들을 만나야 한다. #모든 #일에 #낙천적(樂天的)인 #대범(大凡)함으로, 모든 사람에게 #담대(膽大)한 #포용심(包容心)과 #사랑으로 대하자. 원문 출처: 이정완 (2023), [유비쿼터스 명상록], 페..

#유비쿼터스 #명상록 224. #방황(彷徨)의 #시간(時間)과 #완성(完成) #인생(人生)에서 몇 년의 #시간적(時間的) #격차(隔差)는 그렇게 큰 #문제(問題)가 아닌 것 같습니다. #오늘 좋은 것이 #내일도 좋을 것이라는 #절대적(絶對的)인 #보장(保障)은 없으므로, 남과 #비교(比較)하지 말고 #자신(自身)이 #선택(選擇)한 길을 계속 가면 더 나아질 것이라고 믿고 스스로 격려(激勵)하는 것이 #중요(重要)합니다. #초승달이 시간이 흘러 반드시 #보름달이 되듯이 나의 인생(人生)도 언젠가는 반드시 보름달처럼 #완성(完成)되고 좋은 #열매를 맺을 것이라고 믿으시고 항상 #행복(幸福)하고 #긍정적(肯定的)이길 바랍니다. #가족(家族)과 #친구(親舊), 그리고 다른 모든 사람에 대해서도 똑같은 #사랑과 ..

#유비쿼터스 #명상록 222. 돈과 부(富) #돈과 #부(富)에 관해서 #사람들은 종종 #불안(不安)해합니다. 많은 사람은 빨리 큰돈을 벌거나 빨리 #부자(富者)가 되어야 한다는 #부담감(負擔感) 속에서 살고 있습니다. 돈과 부(富)에 대해 조급(早急)함은 종종 성급한 #투자(投資) 결정(決定)이나 과도(過度)한 #소비(消費) 욕구(慾求)로 이어집니다. 성급(成給)한 투자(投資) 결정(決定)으로는 부(富)를 축적(蓄積)할 수가 없는 바 서두르지 마십시오. 아이러니하게도 돈과 부(富)를 쫓아가기 위해 서두르면 돈과 부(富)는 나에게서 그만큼 빠르게 저 멀리 #도망친다는 #사실(事實)입니다. 그러나 돈과 부(富)에 대해 조급(早急)함과 성급(成給)함을 앞세우지 않고 #자산(資産)관리(管理)와 #투자(投資)분..