유비쿼터스행복시리즈 Ubiquitous Happiness Series

#유비쿼터스 #명상록 280. 위대한 #동반자(同伴者) #오늘은 #묵상(默想)하는 #시간(時間)을 가져라. 오늘은 #명상(冥想)하는 시간(時間)을 가져라. 참다운 #행복(幸福)의 동반자(同伴者)는 가까운 곳에 있다. 즉 자기 #자신(自身)의 #마음속에 있다는 사실(事實)을 인지(認知)해야 한다. #경영자(經營者). #지도자(指導者)의 #표정(表情)은 항상 #미소(微笑)와 #온화(溫和)함으로 말의 #표현(表現)은 #부드럽게 다정(多情)하게 해야 한다. #오늘 #하루는 #마음은 #담담(潭潭)하게, #생각(生角)은 #긍정적(肯定的)으로, #용모(容貌)는 #단정하게, 표정은 #부드럽게, #얼굴은 #아름답게 #미소(微笑) 지으라. 모든 일은 서두르지 말고 #계획(計劃)하고 점검(點檢)하고 확인(確認)해 가면서 실..

#유비쿼터스 #명상록 269. 즐겁게 행복(幸福)하게 하루를 사는 법 1. #오늘은 #즐겁고 #행복(幸福)한 그것 만을 #생각하자. 2. 오늘은 내가 #축복(祝福)받은 그것 만을 생각하자. 3. 오늘은 활짝 환하게 #웃는 #모습(貌襲)으로 최대한 즐겁게 지내자. 4. 오늘은 다른 #사람들에게 #다정(多情)하게 대하고 #친절(親切)하게 #행동(行動)하자. 5. 오늘은 다른 사람들을 #칭찬(稱讚)하고 그들의 실수(失手)를 #용서(容恕)하자. 6. 오늘은 무슨 일이 일어나든지 조용히 그리고 #침착(沈着)하게 #지혜(智慧)롭게 대처하자. 7. 오늘은 어쩔 수 없는 불가피(不可避)는 #인정(認定)하고 받아들이자. 8. 오늘은 #성공(成功)했던 기쁜 일들만 #생각(生角)하고 실패(失敗)했던 고통(苦痛)은 되씹지 말..

#유비쿼터스 #명상록 266. 자신(自信)있게, #자신(自身)답게 #과거(過去)는 과거로 묻어두고 #어제는 이미 돌이킬 수 없음을 직시(直視)하라. 단지 #오늘부터 앞으로 남은 #시간(時間)만큼은 나의 #방식(方式)대로 나의 #계획(計劃)대로 #실천(實踐)하고 #행동(行動)하자. 이렇게 하면 나의 #인생(人生)은 반드시 #성공(成功)한 인생(人生)이 된다. 내가 가장 절실하게 바라는 것은 무엇인가? 내가 지금 처한 #상황(狀況)에서 지금 주어진 #환경(環境)에서 가장 잘 할 수 있는 일은 무엇인가? 다른 #사람과 #비교(比較)하지 말자. 다른 환경과 #비교(比較) 평가(評價) 하지 말자. 어떤 상황(狀況)에서도 나는 나 자신일 뿐이므로 나 스스로에게서 자기 자신을 #발견(發見)하여 나 #자신(自身)이 되..

#유비쿼터스 #명상록 262. #성공적(成功的)인 #협상(協商)을 위해서는 1. 먼저 #상대방(相對方)이 좋아할 수 있는 #행동(行動)을 상대방에게 보여주어야 한다. 항상 #따뜻한 #미소(微笑)와 밝은 #얼굴을 유지하자. 2. 상대방(相對方)이 하는 #말을 중단(中斷)시키지 말고 끝까지 주의 깊게 #경청(傾聽)하라. 3. 상대방(相對方)에게 #질문(質問)을 먼저하고 주의 깊게 #대답(對答)을 듣고 최종(最終)적으로 #논평(論評)하라. 4. 성공적(成功的)인 협상(協商)을 원하거든 상대방(相對方)의 #체면(體面)을 살려주라. 5. #논쟁(論爭)을 피하라. #승리(勝利)는 상대방(相對方)에게 기꺼이 #양보(讓步)하라. 6. #타인(他人)을 #변화(變化)시키려 하는 것보다 자신(自身)을 변화(變化)시키는 편이..

#유비쿼터스 #명상록 259. 다른 사람에게 #신임(信任)과 #존경(尊敬)을 받는 방법(方法) 1. #상대방(相對方)의 좋은 #경청(傾聽)자가 되어주자. 상대방의 말을 가로막지 말라. 2. #진심(眞心)으로 타인의 처지에서 #이해(理解)하려고 #노력(努力)하라. 3. 상대방(相對方)에게 #중요(重要)함을 느끼게 하고 진심(眞心)으로 상대방의 #장점(長點)을 #칭찬(稱讚)해주라. 4. 나 자신이 옳지 아니할 때는 단호히 #인정(認定)하고 #정중(鄭重)하게 #사과(謝過)하라. 5. 말은 적게 하라. 꼭 말을 해야만 할 때는 #질문(質問) #부탁(付託)하는 방식으로 말을 하라. 6. #이름을 자주 불러라. 7. 말할 때는 상대방을 보면서 따스한 #미소(微笑)를 머금고 차분(差分)하게 #이야기하라. 8. #비밀..

#유비쿼터스 #명상록 256. 진정한 #리더십 나는 위대한 #지도자(指導者)가 될 수 있다. 다른 #사람들에게 #진실(眞實)하고 다른 사람들을 영접(迎接)해주자. 다른 사람들의 말을 먼저 들어주고 다른 사람의 처지에서 #생각(生角)해 주고 #이해(理解)해주고 #배려(配慮)해주고 다른 사람들의 #잘못이나 #실수(失手)를 기꺼이 #용서(容恕)해주자. 다른 사람들에게 #도움을 줄 수 있는 일이면 무엇이든 #솔선(率先)수범(垂範)하자. 그러나 어떠한 #보상(報償)도 바라서는 안 된다. #포용력(包容力)을 기르자. 사람을 볼 때 항상 그 사람의 #장점(長點)과 #잠재력(潛在力)을 높이 #칭찬(稱讚)해주고 무슨 일이든지 선의(善意)로 #해석(解釋)하고 #긍정적(肯定的)으로 생각하려고 노력(努力)하자. 항상 밝고 #..

#유비쿼터스 #명상록 252. #긍정(肯定)의 #힘 #실패(失敗) 때문에 #겁쟁이가 될 필요는 없다. 실패하지 않은 #사람은 없다. 다시 #시작(始作)하자. 이번에는 좀 더 #완벽(完璧)하게 #구체적(具體的)으로 #계획(計劃)을 세워서 더욱더 #적극적(積極的)으로 #실행(實行)하자. 일이 생각대로 잘 되어가지 아니할 때는 #인내(忍耐)하면서 #조용하게 할 때를 기다리는 #방법(方法)이 #최상(最上)이다. #매일매일 무엇인가 #좋은 일이 일어날 것이라는 #희망(希望)을 품고서 #즐겁게 그날의 일에 매진하다 보면 #내일은 상황이 #긍정적(肯定的)으로 희망적(希望的)으로 바뀔 것으로 낙관(樂觀)한다. #적극적(積極的)인 #사람이 되자. #문제(問題)가 생기면 더욱더 적극적으로 되자. 항상 웃으면서 즐거운 #표..

#유비쿼터스 #명상록 246. #감사함, #기쁨이 #충만한 #삶을 위해서는 1. #도전(挑戰)이나 #어려움을 제기(提起)하는 어떠한 일 일지라도 의연히 받아들여 #최선(最善)을 다해 #행동(行動)해야 한다. 2. 지난번에 했던 그것보다는 #오늘은 좀 더 잘했다고 인식(認識)되게 모든 일을 행할 수 있어야 한다. 3. #목표(目標)를 #달성(達城)할 때까지는 #중단(中斷)이나 #좌절(挫折)하지 말고 #꾸준히 계속 #목표(目標) 달성(達城)을 위해 #적극적(積極的)으로 행동(行動)해야 한다. 원문 출처: 이정완 (2023), [유비쿼터스 명상록], 페스트북, ISBN 979-11-6929-231-3 03810 (구입처: 교보문고, 예스24, 인터넷 POD 주문 판매) 246. For A Life Full o..

#유비쿼터스 #명상록 244. #신체적(身體的), #정신적(精神的) #건강(健康)을 위해서는 1. #생활(生活)의 #리듬을 유지해야 한다. 항상 밝은 #표정(表情)으로 #행동(行動)해야 한다. 2. #아침에 일찍 일어나고 #신체를 #청결(淸潔)하게 하고 #의복(衣服)과 #용모(容貌)는 #단정하게 해야 한다. 3. #상대방은 나와 #다르게 #생각하고 다르게 행동할 수 있는 #권리가 있음을 #인정(認定)해야 한다. 4. 다른 #사람을 #변화(變化)시키는 것보다 나 #자신이 변화하는 것이 더 빠를 수 있음을 #생각하자. 원문 출처: 이정완 (2023), [유비쿼터스 명상록], 페스트북, ISBN 979-11-6929-231-3 03810 (구입처: 교보문고, 예스24, 인터넷 POD 주문 판매) 244. Fo..

#유비쿼터스 #명상록 238. 일이 즐겁다 #즐거운 #하루를 보내고 싶다면 지나간 #일들을 공연히 들추지 말고, #과거(過去)를 돌이켜 #후회(後悔)하지 말고, #사람을 미워하지 말고, 그 어떤 일에도 화를 내지 말고, #얼굴은 #인자함과 #미소가 가득한 #부처님 또는 #예수 #그리스도 얼굴을 하고, #마음속은 #미래(未來)에 #성공(成功)한 #모습을 뚜렷이 #시각화(視覺化)해서 #자신감(自信感) 있게 #생활(生活)하고 #행동(行動)해야 합니다. 그리하면 모든 하는 일들이 즐겁습니다. #즐겁게 할 수가 있습니다. 즐겁게 일하면 #생산성(生産性)도 높아지고, 일의 #품질(品質)도 높아지고, 일의 #성과(成果)도 높아집니다. 그리하면 일하는 나 자신도 #행복(幸福)해지고, 내 #가족(家族)도 행복해지고, 나..