긍정의 힘

69. 신체적, 정신적 건강을 위해서는(1)

유비쿼터스행복학 2023. 5. 12. 12:49

#유비쿼터스 #명상록

 

69. #신체적, #정신적 #건강을 위해서는

 

1.    #생활의 #리듬을 유지해야 한다. 항상 밝은 #표정으로 #행동해야 한다.

2.    #아침에 일찍 일어나고 #신체를 #청결하게 하고 #의복과 #용모는 #단정하게 해야 한다.

3.    #상대방은 나와 #다르게 #생각하고 다르게 행동할 있는 #권리가 있음을 #인정해야 한다.

4.    다른 #사람을 #변화시키는 것보다 #자신이 변화하는 것이 빠를 있음을 #생각하자.

원문 출처: 이정완 (2023), [유비쿼터스 명상록], 페스트북, ISBN 979-11-6929-231-3 03810 (구입처교보문고, 예스24, 인터넷 POD 주문 판매)

 

69. For Physical and Mental Health

 

1. You must maintain the rhythm of life. For example, it would be best to always act with a bright smile.

2. Get up early in the morning, clean your body, and keep your clothes and appearance neat.

3. You must acknowledge the other party's right to think differently and act differently from yours.

4. It would be faster sometimes to change yourself than to change others.