1656. 나의 삶의 위대한 동반자 – V12 두번째 이야기

#유비쿼터스행복학 #유비쿼터스행복시리즈 #이정완

 

안녕하십니까, 존경하는 독자 여러분.

오늘도 저희 블로그에 찾아와 주셔서 진심으로 감사드립니다.

삶에서 가장 중요한 것은 무엇일까요? 우리가 매일 맞이하는 수많은 순간 속에서 마주치는 어려움들, 불확실한 미래에 대한 걱정들, 그 속에서도 행복을 찾을 수 있을까요?  최근, 서울의 한 중견기업의 마케팅 부서에서 일하고 있는 “김태연” 씨를 만났습니다. 태연 씨는 평소에 자신의 일에 큰 열정을 가지고 있던 사람이었지만, 어느 날부터인가 모든 일이 너무 버겁게 느껴졌고, 자신의 역할에 대해 의문을 품기 시작했습니다. 태연 씨는 늘 분주하게 일에 쫓기며 살았습니다. 중요한 프로젝트를 맡을 때마다 스스로에게 "잘 할 수 있을까?"라는 의문을 품으며 불안감에 시달렸습니다. 그 불안함은 점차 커져 갔고, 자신감을 잃은 채 하루하루를 보내고 있었습니다. 하지만 어느 날, 회사에서 주최한 '마음 챙김' 워크숍에 참여하게 되었고, 그것이 태연 씨의 삶을 크게 변화시키는 계기가 되었습니다.

 

그 워크숍에서 강사는 "자신의 내면을 돌아보는 시간이 필요하다"고 말했습니다. 처음에는 그것이 무슨 의미인지 잘 이해하지 못했지만, 점차 마음의 소리에 귀를 기울이기 시작했습니다. 태연 씨는 워크숍을 통해 자신이 얼마나 스스로를 몰아붙였는지를 깨달았습니다. 그는 늘 외부의 결과를 중요시하며, 자신의 감정이나 생각을 뒤로 미뤄왔다는 사실을 인식하게 되었습니다. "이제는 나 자신에게 충분한 휴식과 배려를 주어야 한다"는 깨달음이 찾아왔습니다.

 

그 후 태연 씨는 매일 아침 10분씩 명상과 함께 자신을 돌아보는 시간을 가졌습니다. 그 짧은 시간 동안 마음을 차분히 가라앉히고, 그날의 목표를 정리하는 과정을 통해 차츰 내면의 빛을 찾을 수 있었습니다. 또한, 일과 삶의 균형을 맞추기 위해 우선순위를 정하고, 매일 자기 자신에게 "나는 할 수 있다"는 긍정적인 확신을 주기로 했습니다. 그러면서 불안과 걱정 대신 자신감을 가지고 하루를 시작하게 되었습니다.

 

그녀는 이제 매일 아침 "오늘도 내가 원하는 삶을 만들어가겠다"는 다짐과 함께 하루를 시작합니다. 자신이 원하는 삶을 만들어가며, 그 여정 속에서 자기 자신과의 조화로운 관계를 유지하려고 합니다. 내면의 빛은 자신을 믿는 마음에서부터 시작된다는 것을 알게 된 김태연 씨는, 오늘도 밝은 미소로 자신의 길을 걸어가고 있습니다.

 

오늘도 여러분의 삶이 더 많은 사람들에게 긍정적인 변화를 가져오는 가치 있는 여정이 되기를 진심으로 축원합니다. 감사합니다. 

작가 소개: #이정완

안녕하십니까?  [유비쿼터스행복시리즈]에 오신 것을 환영합니다.

[유비쿼터스행복시리즈] 2023-2025 좋은땅, 국내서적 16권 (구입처: #교보문고, #예스24, #영풍문고, #쿠팡 등) 저자인 이정완입니다. CBS #세바시랜드 플랫폼에 [유비쿼터스행복시리즈] 13개의 멀티미디어 동영상 온라인 강좌 코스를 개설하였으며, 주요 SNS에 [Ubiquitous Happiness Series] English Shorts를 제작해서 업로딩 하고 있습니다(참고로, 네이버 인물 프로필에 "작가"로 등록되어 있습니다).

 

최근에 세바시랜드 플랫폼에 모바일 동영상 숏츠 마이크로러닝 코스 6개를 다음과 같이 개설하여 유통하고 있습니다: [초개인화 시대의 퍼스널 브랜딩 완벽 가이드] "Personal Branding in the Hyper-Personalized Era", [워라밸 디지털 노마드 라이프스타일 완벽 가이드] "The Work-Life Balance: A Perfect Guide to the Digital Nomad Lifestyle", [AI 시대의 중년 커리어 전환 완벽 가이드] "Career Transition for the Middle-Aged in the AI Era", [40+ 인생 2막 라이프스타일 리디자인 완벽 가이드] "40+ Life Redesign: Lifestyle Reimagined", [60+ 스마트 시니어 라이프스타일 완벽 가이드] "60+ Smart Senior Lifestyle Guide", [부모 자녀 손주와 함께하는 세대 공감 소통 완벽 가이드] "Digital Generation Communication Strategies".

 

최근에 출간한 인문학, 경영학, 창업 및 자기 계발 관련한 책으로는 [유비쿼터스 명상록](2023.04, 페스트북), [유비쿼터스 행복론](2023.09, #좋은땅), [유비쿼터스 창업과 재테크](2023.10, 좋은땅), [유비쿼터스 반려동물과의 행복한 동행](2023.11, 좋은땅), [유비쿼터스 성공리더십](2023.11, 좋은땅), [유비쿼터스 ESG 경영과 리더십](2023.12, 좋은땅), [유비쿼터스 MZ 세대와 ESG 마케팅](2023.12, 좋은땅), [유비쿼터스 자기 계발과 창의적 변화와 혁신](2024.01, 좋은땅), [유비쿼터스 시(詩)선집](2024.01, 좋은땅), [유비쿼터스 명퇴행복학](2024.03, 좋은땅), [유비쿼터스 행복경제학](2024.04, 좋은땅), [유비쿼터스 100세 인생 행복학](2024.04, 좋은땅), [유비쿼터스 스마트 농수산업](2024.10, 좋은땅), [유비쿼터스 디카시 100선](2024.11, 좋은땅), [유비쿼터스 그럼에도 불구하고](2024.12, 좋은땅), [유비쿼터스 오늘이 ‘가장 젊은 날’](2025.08, 좋은땅)  등이 있습니다.

 

[이정완 작가 등록 사이트]

이정완 국립중앙도서관(ISNI) https://www.nl.go.kr/isni/000000045949878X

이정완 국회도서관(K-Scholar) https://www.scholar.go.kr/search/scholarDetail.do?localId=P2014169035

홈페이지: http://www.supermanlee.com/

세바시랜드: https://www.sebasiland.com/meeting/1769124337457366/course

유튜브: https://www.youtube.com/@jungwanlee1119

교보문고: https://www.kyobobook.co.kr/service/profile/information?chrcCode=1118210001

예스24: https://www.yes24.com/24/AuthorFile/Author/425824

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유비쿼터스행복학 - 5060세대 인문학 자기계발 시리즈

"5060세대 중년을 위한 인생 2막, 유비쿼터스행복 전도사의 삶을 소개합니다. 이정완 작가와 함께 교양, 명상, 자기계발을 실천하는 삶으로 초대합니다.

“5060세대를 위한 인문학 블로그, ‘유비쿼터스행복학’. 지식인, 지성인, 교양인으로서 행복을 실천하는 방법과 중년의 삶을 풍요롭게 하는 인문학적 통찰을 전합니다. 중장년 자기계발, 행복한 노후, 시니어 교양과 라이프스타일을 위한 실질적 정보와 감동을 만나보세요.”